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Cette posture de yoga renforcera votre corps

Patrick Beach, yogi et ambassadeur sport pour H&M vous guide avec les mouvements de cette posture de la chaise.

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Un mouvement pour modeler tous vos abdominaux

Amanda Bisk professionnelle en conditionnement physique nous montre un exercice simple, mais très efficace pour les abdominaux.

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Comment trouver le guerrier qui vous habite

Patrick Beach, pro du yoga et ambassadeur sport pour H&M, vous aide à maîtriser votre posture du guerrier.

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Comment vous étirer comme un pro du yoga

Sérieusement, n'oubliez pas de vous étirer.

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Comment trouver votre équilibre

Patrick Beach, Yogi émérite, vous guide à travers une série de poses qui sont bonnes pour votre corps et pour votre esprit.

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Pourquoi faisons-nous systématiquement mal les fentes

Ne vous inquiétez pas, la pro du fitness Amanda Bisk vous montre comment faire.

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Perfectionnez votre planche latérale avec Patrick Beach

Le yogi préféré d'Internet vous montre comment garder l'équilibre en changeant de côté.

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The must-do exercise to boost your butt

Fitness pro Amanda Bisk guides you to a simple but effective butt-lift.

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Bring back your power shoulders

Strong shoulders are crucial when it comes to slaying. Amanda Bisk guides you step-by-step.

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This super squat will give you strong arms and legs

Fitness pro and Instagram star Amanda Bisk guides you step by step.

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How to master the low lunge

Time to get flexible. Instagram’s favourite yogi, Patrick Beach shows you how to really get low.

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The pro secrets for strong and lean legs

Legs for days! Fitness pro extraordinaire Amanda Bisk shares her tips.

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Avicii: “There is a lot more for me to do in music”

He’s 26 and on his final tour. We got a minute of the superstar DJ’s time to talk about post-touring plans, happy places and his new collaboration with H&M.

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WATCH AMASON'S EPIC LIVE SESSION OF CALIFORNIA DREAMIN’

Music sensation Amason performs a cover of The Mamas and The Papas song about leaving troublesome reality and escaping to a place where worries don't exist.

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