H&M îți va prelucra datele în conformitate cu Politica de confidențialitate pentru calitatea de membru.

Dând clic pe „Înscrie-te”, sunt de acord cu Termenii și condițiile aplicabile calității de membru al programului de loialitate H&M.

Parola nu poate fi aceeași ca adresa de e-mail

Am cel puţin 16 ani şi aş dori să primesc oferte exclusive şi noutăţi pe e-mail.

Sunt de acord să permit H&M să-mi proceseze datele cu caracter personal în conformitate cu Politica de confidențialitate H&M pentru a-mi trimite materiale de marketing personalizate și confirm că am peste {1} ani împliniți.

Te rugăm să introduci data nașterii în formatul corect

Te rugăm să te asiguri că introduci numele complet.

H&M dorește să-ți ofere un cadou special de ziua ta!

Trebuie să ai cel puțin {0} ani împliniți pentru a deveni membru.

Cea mai accesibilă calitate de membru pentru iubitorii modei din lume

Accept Termenii și condițiile pentru membrii H&M și am vârsta de {2} ani împliniți. Vreau să primesc newslettere care conțin informații despre modă, idei inspirate și oferte și sunt de acord cu Politica de confidențialitate.

Da, sunt de acord cu Politica de confidențialitate.

Sunt de acord să permit H&M să-mi proceseze datele cu caracter personal pentru a-mi administra contul personal, în conformitate cu {0}Notificarea de Confidențialitate{1}.

Autentificaţi-vă pentru a continua

Client existent

Da, aș dori să primesc „NEWSLETTER” și am cel puțin 16 ani. Pot să mă dezabonez în orice moment dacă vă {0}contactez{1}.

Vă rugăm să introduceţi un număr al articolului, format din 10 cifre

Trebuie să introduceţi un cod al articolului

INFORMAȚII PRIVIND PROGRAMUL DE LOIALITATE

Dacă produsul tău revine în stoc, te vom anunța.

Adu hainele sau textilele curate, purtate anterior, la unul dintre magazinele noastre ‑ pot fi de la orice marcă.

RECICLEAZĂ MODA!

Articolele cu preț special pentru membri sunt valabile pe hm.com până pe {0} sau în limita stocurilor disponibile.

Datorită dimensiunii, acest articol va fi expediat ca un singur colet

Reprezentant pentru siguranța produselor

Materialele din acest produs prezintă următoarele reduceri privind impactul comparativ cu versiunile convenționale ale acelorași materiale (de exemplu, un material reciclat comparativ cu versiunea sa nemodificată).

cu {0} mai puțin decât materialele convenționale

Fă clic aici pentru date complete și informații privind metodologia

Materialele din acest produs prezintă o reducere cu cel puțin 50% la patru aspecte care au impact puternic asupra mediului, comparativ cu materialele convenționale (de exemplu, bumbacul organic comparativ cu bumbacul obișnuit).

Materialele din acest produs prezintă o reducere cu cel puțin 25% la patru aspecte care au impact puternic asupra mediului, comparativ cu materialele convenționale (de exemplu, bumbacul organic comparativ cu bumbacul obișnuit).

Materialele din acest produs prezintă o reducere cu cel puțin 12,5% la patru aspecte care au impact puternic asupra mediului, comparativ cu materialele convenționale (de exemplu, bumbacul organic comparativ cu bumbacul obișnuit).

Materialele din acest produs prezintă o reducere mai mică de 12,5% la patru aspecte care au impact puternic asupra mediului, comparativ cu materialele convenționale (de exemplu, bumbacul organic comparativ cu bumbacul obișnuit).

Indicele Higg a fost dezvoltat de Sustainable Apparel Coalition, o organizație nonprofit globală multiparticipativă. La H&M folosim indicele Higg pentru a măsura și a raporta durabilitatea materialelor folosite pentru produse.

Aceste evaluări se bazează pe impactul asupra mediului al materialelor unui produs, care reprezintă cea mai mare parte a impactului total al unui articol de îmbrăcăminte. Reducerile calculate prezentate aici nu reflectă variațiile regionale, ci sunt reprezentative pentru impactul global.

Aceste informații se bazează pe un eșantion al produsului afișat pe site. Pot apărea modificări la informațiile de pe eticheta produsului livrat clientului în funcție de mărimea aleasă, data importării, numele producătorului (în cazul produselor fabricate în India), țara în care a fost fabricat produsul etc. Detaliile exacte pentru produsul livrat clientului sunt disponibile pe eticheta produsului.

Află mai multe despre materialele din acest produs

Pentru acest produs nu avem un ghid de dimensiuni disponibil în acest moment.

Oh, bună!

Am adăugat „Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile” datorită noii legislații UE. Acest lucru ne ajută atât pe noi, cât și pe clienții noștri să fim mai transparenți în ceea ce privește modificările de preț ale produselor în timp util.

De exemplu, cel mai mic preț al produsului în ultimele 30 de zile, înainte de începerea noii campanii de vânzări (de ex. „Reducere de iarnă”), a fost de 100,00 RON. Prețul respectiv este listat ca fiind „Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile”, când anunțăm prima reducere de preț (de ex. 90,00 RON), în campania nou lansată. „Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile” rămâne același pe toată durata campaniei, chiar și în cazul unor reduceri de preț suplimentare în cadrul aceleiași campanii (de ex. 80,00 RON, 70,00 RON etc).

Conform noii legislații UE pentru afișarea prețurilor, orice promoție comunicată va indica așa-numitul „preț anterior” aplicat de noi. Ceea ce legislația numește „preț anterior”, noi numim „Cel mai mic preț din ultimele 30 de zile”.

Vizitează acest site pentru mai multe informații despre noua legislație UE pentru afișarea prețurilor.

Acest lucru indică faptul că produsul a fost vândut la acest preț în ultimele 30 de zile, înainte de începerea reducerii actuale.

Furnizorii independenți realizează toate produsele noastre în multe părți ale lumii. Furnizorii și fabricile care lucrează cu noi trebuie să semneze Angajamentul nostru de sustenabilitate, iar noi angajăm personal în birourile noastre de producție din întreaga lume pentru a ne asigura că angajamentul este respectat.

Dacă dorești să afli mai multe despre Angajamentul nostru de sustenabilitate și despre activitatea noastră cu furnizorii și fabricile în general, vizitează „Standards & policies” la hmgroup.com.

Deocamdată, putem împărtăși aceste informații doar pentru produsele H&M.

Ne cerem scuze, articolul dvs. nu a putut fi mutat la Favorite... Vă rugăm să încercaţi din nou mai târziu.

Atingeți imaginea pentru vizualizare ecran întreg

Nu ți-am putut înregistra cererea de notificare.

Credem că o mai mare transparență va contribui la clădirea unui viitor mai sustenabil al modei. Un prim pas din acest angajament pe termen lung este publicarea modului în care sunt fabricate articolele noastre oricând este posibil.

Trebuie să selectaţi o mărime disponibilă

Obiectivul nostru este de a utiliza în proporție de 100% materiale reciclate sau alte materiale din surse sustenabile până în până în 2030.

MATERIALE

Acest articol a fost produs într-una din următoarele țări:

FURNIZORII NOȘTRI

Furnizori și fabrici pentru acest produs.

Toate produsele noastre sunt fabricate de furnizori independenți, adesea în țări în curs de dezvoltare, în care prezența noastră poate avea un impact real. Activitățile noastre contribuie la crearea de locuri de muncă și la câștigarea independenței, în special pentru femei — în consecință, ajută la ridicarea oamenilor din sărăcie și contribuie la creșterea economică.   Lucrăm numai cu parteneri care împărtășesc respectul nostru pentru oameni și mediu și care sunt dispuși să colaboreze cu noi pentru a-și îmbunătăți practicile. Toți furnizorii și fabricile trebuie să semneze Angajamentul nostru strict privind sustenabilitatea, care include condiții privind salarii echitabile și condiții bune de muncă pentru toți. Avem angajați dedicați pentru sustenabilitate în birourile noastre de producție din întreaga lume pentru a ne asigura că angajamentul este respectat.

Credem că o mai mare transparență va contribui la clădirea unui viitor mai sustenabil. Un pas din acest angajament pe termen lung este publicarea locului și a modului în care sunt fabricate articolele noastre, oricând este posibil. 

ORIGINEA PRODUSULUI

S-a produs o eroare la adăugarea articolului în coşul de cumpărături

Toate mărimile pentru această culoare sunt epuizate

Vrem să fim complet transparenți cu tine despre cum și unde sunt fabricate produsele noastre și avem un nou sistem pentru a face acest lucru.

Cu toate acestea, dacă un articol a fost produs înainte de a lucra cu noul sistem, este posibil să nu fie disponibile toate informațiile despre furnizor. Ne concentrăm eforturile asupra asigurării faptului că toate articolele produse de acum înainte afișează detaliile complete ale furnizorului.

Dacă nu mai lucrăm cu un furnizor sau cu o fabrică, vom afișa doar ultimele informații pe care le-am avut la momentul colaborării.

Mulțumim că ne eşti alături în procesul de asigurare a unui grad mai mare de transparență.

Furnizorii și fabricile enumerate au produs acest articol pentru H&M la nivel global, ceea ce înseamnă că articolul pe care îl vei primi este confecţionat de unul dintre acești furnizori și de una dintre fabricile lor.

LISTA FURNIZORILOR ȘI FABRICILOR

Din păcate, informațiile despre furnizor/fabrică nu sunt disponibile momentan pentru acest articol. Îți mulțumim pentru înțelegere, ne străduim să afișăm aceste detalii pentru toate produsele H&M la care există această posibilitate.

Pentru oameni și pentru planetă

Primește o notificare dacă produsul revine în stoc. Este ușor!

Asortaţi cu

Vizitează HMxME

Poți să elimini o fotografie proprie sau fotografiile altor persoane pe care le consideri neadecvate sau care consideri că încalcă legea sau drepturile cuiva. Toate imaginile sunt examinate înainte de publicare și fotografiile raportate sunt eliminate pentru examinare suplimentară.

Create de tine

Se pare că ai probleme la încărcarea videoclipului

Ups!

Nu este disponibil în magazine / Stoc epuizat

Caută numărul de lângă P/N pe eticheta de spălare. Numărul produsului este marcat acolo. De asemenea, apare pe eticheta de preț, în colțul din dreapta jos.

CITEȘTE MAI MULTE DESPRE CUM SĂ CAUȚI

Cum găsești numerele de produse

Ce putem face pentru a-ți îmbunătăți experiența de căutare?

Ne pare rău să auzim așa ceva. Ce nu ți-a plăcut?

Ne pare bine să auzim așa ceva! Ce ți-a plăcut cel mai mult?

Cât de mulțumit/ă ești de rezultatele căutării tale?

Îți mulțumim pentru contribuția ta!

Găsește un magazin

DESCOPERĂ H&M

SĂRBĂTORI FERICITE

MOMENTE SPECIALE LA H&M

MOMENTE SPECIALE

STIL H&M

H&M HOME

INSPIRAȚIE

COPII

FEMEI

BĂRBAŢI

COLECŢIA NOUĂ

OFERTE ŞI ARTICOLE SPECIALE

OFERTE

CUMPĂRĂTURI DUPĂ CATEGORIE

CUMPĂRĂTURI SORTATE DUPĂ CONCEPT

CUMPĂRĂTURI SORTATE DUPĂ TEMĂ

CUMPĂRĂTURI SORTATE DUPĂ PRODUS

CUMPĂRĂTURI DUPĂ STIL

CUMPĂRĂTURI DUPĂ TENDINȚĂ

AZI LA H&M

CUMPĂRAȚI ARTICOLE DIN DEPARTAMENTUL BEAUTY

CUMPĂRAȚI ARTICOLE DIN DEPARTAMENTUL H&M HOME

CUMPĂRAȚI ARTICOLE PENTRU NOU-NĂSCUȚI

Aceste articole care te-au interesat sunt în prezent la reducere.

Este ziua ta norocoasă — articolul care te-a interesat este acum la reducere.

Alegerile tale la reduceri

Alegerea ta la reduceri

Trebuie să introduceți o adresă de e-mail

Adresa de e-mail pe care ai introdus-o este incorectă

Trebuie să introduceţi un număr de telefon

Sunt de acord să:

Da, aș dori să primesc „NEWSLETTER” și am cel puțin 16 ani.

Doresc să primesc promoții personalizate de la H&M, o marcă a grupului H&M, prin e-mail și mesaje text. Pot să retrag acest consimțământ în orice moment. Confirm că am {0} ani sau mai mult.

Da, aș dori să primesc „Newsletter” și am cel puțin 16 ani.

Da, aș dori să primesc „Newsletter” și am {2} ani sau mai mult. Pot să mă dezabonez în orice moment dacă vă {0}contactez{1}.

Vă rugăm să introduceţi un e-mail valid.

Conversaţi-vă cu noi

Conţinutul acestui site este protejat prin drepturi de autor şi este proprietatea H&M Hennes&Mauritz SRL.

Înscrieți-vă acum și primiți 25% reducere la un produs.

H&M utilizează module cookie pentru a vă oferi cea mai bună experiență de cumpărare. Prin continuarea utilizării serviciilor noastre, vom presupune că sunteți de acord cu utilizarea acestor module cookie. Aflați mai multe despre modulele cookie și despre

Finalizarea comenzii este dezactivată, pentru a finaliza achiziția aveți nevoie de un dispozitiv mobil sau de un computer cu Windows și Internet Explorer.

Dând clic pe „Devino membru”, sunt de acord cu Termenii și condițiile calității de membru.

OFERTE ACTIVE

Înregistrarea în sistem a punctelor de recompensă aferente achizițiilor din magazinele fizice poate dura până la 24 de ore.

Sunteţi sigur/ă că doriţi să activaţi această recompensă?

{0} puncte vor fi deduse din contul tău. {1} tău/ta curent/ă a fi anulat/ă. Sunteți sigur/ă că doriți să activați această recompensă?

Există probleme de conectivitate. Nu îți putem activa în acest moment serviciile de livrare. Nu au fost deduse puncte din contul tău. Încearcă din nou în curând!

Oops! Ceva s-a întâmplat.

Alege-ți conceptele preferate H&M, astfel încât stiliștii noștri să poată afla tipul de modă care te interesează cel mai mult.

Anulează până la {0} pentru a permite altei persoane să-ți ia locul.

Te-ai abonat la mementouri prin e-mail despre acest eveniment la {0}

Te-ai înscris pentru confirmarea rezervării și mementouri prin sms la {0} și e-mail la {1}

De asemenea, te-ai înregistrat {0} și pentru a participa la acest eveniment.

Te-ai înscris pentru a primi confirmarea rezervării și mementouri prin sms la {0}.

Sigur dorești să anulezi recompensa? Reține că această recompensă poate fi valorificată doar o singură dată. Anularea va face ca recompensa să nu fie disponibilă.

Atunci când părăsești această pagină, voucherul va dispărea din lista ta de ofertă activă.

Nu poți valorifica alt voucher cât timp acesta este încă activ.

Serviciile tale de livrare sunt activate! Bucură-te de cumpărături ca un VIP.

DORIȚI SĂ VENIȚI CU UN/O PRIETEN/Ă FĂRĂ COSTURI SUPLIMENTARE?

Nu sunt suficiente locuri disponibile. Nu este posibilă aducerea unui/ei prieten/e la eveniment.

Te rugăm să ne furnizezi numărul de telefon în câmpul de mai sus pentru a-ți putea trimite mesaje sms

Confirmarea rezervării şi înştiinţare prin SMS

Îți recomandăm să activezi oferta la casa de marcat în magazin și să o arăți casierului. Ai {0} minute la dispoziție pentru a utiliza oferta. Dacă oferta nu este folosită la casă în intervalul menționat aceasta expiră.

VALORIFICĂ VOUCHERELE ÎN MAGAZINELE FIZICE FOLOSIND APLICAȚIA NOASTRĂ. DESCARCĂ ACUM APLICAȚIA H&M!

Termenii și condițiile

Concept

Categorii

Oferte

Inspirație

În acest magazin

Salvați informațiile

In-Store Mode

SUNTEŢI PE PUNCTUL DE A MODIFICA ŢARA

Meniu

Serviciul Clienţi

A WORLD OF INSPIRATION

MAGAZINE

Știai că membrii noștri câștigă puncte pentru evaluările articolelor și beneficiază de promoții și oferte exclusive? Înscrie-te acum, este gratuit!

Tu aveți {xx} articol(e) care așteptă o recenzie.

Ce părere ai? Oamenii vorbesc despre calitate, aspect și grad de confort.

Acest corp de iluminat este compatibil cu becurile din clasele energetice:

TOT CE TREBUIE SĂ FACI ACUM ESTE SĂ CONFIRMI ADRESA DE E-MAIL...

... în caz contrar, nu îți putem trimite toate noutățile din modă, pe care le-am planificat pentru tine. Nu rata buletinele noastre informative, ofertele personalizate și toate informațiile despre tendințele în modă.

Nu uita să {URL}devii membru{/URL} — poți câștiga puncte în schimbul evaluărilor! Strânge suficiente puncte și vei primi un bonus pe care-l poți folosi la achizițiile viitoare!

Din anumite motive, nu ți-am putut trimite un e-mail de confirmare în acest moment. Dar nu îți face griji, așteptă câteva secunde şi încearcă din nou.

Eroare de server, încearcă din nou mai târziu.

H&M - Întrebări frecvente (FAQ)

Informațiile pe care le furnizezi vor fi tratate conform {URL2}Notificării noastre de confidențialitate{/URL}

Apartament, clădire, cameră, unitate, etaj etc.

Vă rugăm să introduceţi e-mailul dvs.

Titlu factură (opţional)

Comanda cu acest număr nu corespunde cu adresa dvs. de e-mail.

Numărul de identificare al contribuabilului sau codul de credit social unificat

Aceste informații sunt obligatorii pentru facturile pe companie, nu pentru facturile personale.

Confidențialitatea datelor tale este importantă pentru noi. De aceea dorim să te informăm că am actualizat Politica de confidențialitate. Pentru a-ți oferi informații mai transparente și mai clare despre modul în care-ți prelucrăm datele cu caracter personal, am împărțit Politica de confidențialitate în mai multe capitole. În funcție de calitatea de abonat, membru sau posesor al unui cont H&M, ți se aplică diferite părți ale politicii. În fiecare capitol, descriem în detaliu ce date cu caracter personal pe care le avem despre tine și cum le folosim. De asemenea, am extins informațiile despre drepturile tale, de exemplu, cum să obții acces la datele proprii și cum ne poți solicita să nu-ți mai utilizăm datele.

Notificarea de Confidențialitate este disponibilă aici.

Obține acest look!

Dacă ești membru, punctele îți vor fi acordate în momentul publicării recenziei, dacă aceasta va fi publicată.

Ajutați-ne cu o evaluare a ultimului produs cumpărat

Spuneți-ne ce credeți despre aceste articole

Nu particip la acestă Promoție anticipată. Poate data viitoare.

Împreună, contribuim la trecerea la un viitor mai bun al modei. Hainele tale vor fi purtate iar, utilizate iar, reciclate sau iubite iar! Primești puncte Conscious și o reducere pe care să o folosești la următoarea achiziție.

Beneficiezi de reducere și puncte Conscious la următoarea achiziție.

Îți mulțumim pentru reciclarea articolelor de îmbrăcăminte — în calitate de membru vei primi puncte Conscious și o reducere pe care să o folosești la următoarea achiziție.

Ne pare rău… Promoția anticipată tocmai s-a încheiat.

Un moment… Promoțiile anticipate încep în curând.

Punctele îți vor fi acordate în momentul publicării recenziei, dacă aceasta va fi publicată.

Verificați informațiile care lipsesc pentru a continua:

Ajutați-i pe alții să ia decizii mari, spuneți-le câte puțin despre dvs.

Articolele cumpărate vor apărea aici, în așteptarea recenziei dvs.

Între timp, intrați în magazinul nostru!

Se pare că nu poți scrie evaluări acum. Încearcă din nou mai târziu. Mulțumim pentru răbdare!

Dacă ești membru, punctele îți vor fi acordate în momentul publicării recenziei, dacă aceasta va fi publicată. Nu ești încă membru?{URL} Înscrie-te acum!{/URL}

Vei câștiga puncte pentru fiecare recenzie!

Dacă {URL}devii membru{/URL}, poți câștiga puncte atunci când scrii o recenzie la un articol — strânge suficiente puncte și vei primi un bonus pe care-l poți folosi la achizițiile viitoare.

Am citit {policyURL}nota privind politica{/policyURL}

Îți vom prelucra datele în conformitate cu {0}Politica de confidențialitate H&M.{1}

Evaluați-vă satisfacția pentru produsul

Cu toate acestea, poți să evaluezi mai jos alte articole pe care le-ai cumpărat.

Produsele au fost cumpărate acum peste {x} zile și nu mai pot fi evaluate.

Oamenii vorbesc despre calitate, aspect și grad de confort.

Ești pe punctul de a părăsi această recenzie

Modificările introduse nu vor fi salvate

Nu am putut afișa niciun comentariu pentru acest articol pentru moment, încearcă din nou mai târziu

Cu toate acestea, puteți să scrieți evaluări în continuare pentru alte articole pe care le-ați cumpărat mai jos.

Spuneți-ne ce tip de corp  și ce înălțime aveți pentru a-i ajuta pe alții să-și facă o  idee despre croială. E complet anonim.

AȚI SCRIS DEJA O RECENZIE PENTRU ACEST ARTICOL.

Cu toate acestea, puteți merge oricând în magazinul nostru pentru a vedea ce este trendy acum!

și ajutați-i pe alții să ia decizii mai bune , vă recomandăm să evaluați cea mai recentă achiziție

DPUNEȚI-VĂ PĂREREA DESPRE ACEST ARTICOL!

1. Adăugați o evaluare. 2. Bifați caseta Termeni și condiții.

Comentariile dvs. sunt foarte utile

Am reușit! Un nou e-mail de confirmare a fost trimis.

Accept {URL1}Termenii și condițiile{/URL}

Continuând, ești de acord cu {0}Termenele și condițiile H&M privind evaluarea și recenzia.{1}

Ce părere aveți? Alții vorbesc  despre stil, ocazie și grad de confort.

Mulțumim foarte mult pentru că v-ați făcut timp pentru asta.  Contribuția dvs. va ajuta alți clienți să ia decizii mai bune!

Fantastic, ne plac romanele și că sunteți atât de generos. Ca să încapă în spațiul recenziei, încercați să scurtați textul, să spunem la 5000 de caractere.

Finalizeaz-o înainte de a părăsi pagina, modificările nu vor fi salvate.

Vă rugăm să acceptați termenii și condițiile pentru a continua. 

Recenzia dvs. trebuie să conțină o evaluare.

Bun venit! Hm.com funcționează cel mai bine dacă activezi JavaScript. Activează-l și bucură-te de cele mai noi creații vestimentare!

Bun venit ca membru al programului de loialitate H&M!

Vei primi {0} puncte pentru fiecare recenzie efectuată pentru un produs achiziționat- până la maximum {1} produse pe lună.

Punctele aferente acestei recenzii îți vor fi acordate când evaluarea ta va fi publicată

Categorii populare

Categorii pentru tine

Categorii care s-ar putea să-ți placă

Caută în magazin

Articolele noastre se vând rapid - nivelul stocului este estimativ. Prețurile online pot să difere de cele din magazin.

Acest articol nu este disponibil în nici un magazin din apropiere. Dar poți încerca să-l cumperi online.

De reținut: articolele în vogă se vând foarte rapid.

Acest articol este disponibil și în alte mărimi

Această mărime nu este disponibilă în niciun magazin. Încearcă altă mărime.

Acest articol nu este disponibil în acest magazin, încearcă alt magazin

${stores} rezultate în ${radius} ${units}

Informația solicitată nu este disponibilă momentan. Încearcă mai târziu.

Verifică disponibilitatea în magazin

OOPS… Informația solicitată nu este disponibilă momentan. Încearcă mai târziu.

Hanorace și bluze de trening pentru bărbați

Bluză din molton Loose Fit

Bluză de sport fără mâneci Loose Fit

Standard Midweight Sweatshirt

Striped Loose Fit Rugby Hoodie

Bluză sport fără mâneci Regular Fit cu DryMove™

Set de 2 bluze de molton Loose Fit

Hanorac Regular Fit

Jachetă de sport Loose Fit cu DryMove™

Hanorac Loose Fit

Relaxed Heavyweight Sweatshirt

Simon Scuba Zip Jacket

Bluză din molton cu broderie

Hanorac de greutate medie

Bluză din molton Loose Fit

Bluză din molton Loose Fit

Hanorac Loose Fit cu imprimeu

Hanorac Loose Fit

Hanorac Loose Fit

Bluză din molton THERMOLITE® Loose Fit

Hanorace și bluze de trening pentru bărbați